Tips Hentikan Kebiasaan Masturbasi

Itukartu.com - Masturbasi selalu dianggap sebagai cara paling efektif untuk memuaskan hasrat seks seseorang. Tapi terkadang ada orang yang tidak bisa menahan diri untuk masturbasi, sampai akhirnya kecanduan.

Tips Hentikan Masturbasi

Penelitian menunjukan, dalam seminggu seseorang dapat melakukan masturbasi sekitar tiga hingga tujuh kali. Tapi kalau lebih dari itu, anda sudah menjadi orang yang kecanduan. Ingat kelebihan masturbasi dapat menyebabkan pembengkakan pada alat kelamin. Masturbasi berlebihan juga dapat mengurangi jumlah sperma pada pria dan menyebabkan kemandulan, sehingga sulit untuk memiliki keturunan.

Sebaliknya, kalau masturbasi secara teratur dengan tepat dapat menunda ejakulasi dini. Jika anda sedang berjuang untuk berhenti masturbasi, maka inilah trik mudah untuk menghentikan kebiasaan itu, sehingga dilansir Timesofindia, senin (12/10/2015).

1. Lepaskan segala sesuatu yang dapat merangsang anda.
2. Hindari rasa kesepian dari kehidupan sosial yang sibuk atau menggantikannya dengan olahraga dan aktivitas menarik lainnya.
3. Konsumsi buah-buahan dan sayuran yang meningkatkan energi.
4. Cari seseorang untuk menasehati anda untuk melewati buruknya kecanduan.
5. Ketergantungan selalu memiliki sebab, sampai kebawah masturbasi.
6. Cobalah untuk punya tujuan yang kuat atau motivasi untuk berhenti masturbasi.
7. Besabarlah dan tahan segala macam godaan yang berhubungan dengan seks.